گیلاس خشک از جمله محصولات بسیار خوشمزه و مناسبی است که تقریباً تمامی افراد آن را می پسندند. مزایا و خواص گیلاس خشک بسیار زیاد است. این محصول به ویژه برای خانم های باردار و شیرده مناسب می‌باشد و تاثیرات مناسبی بر روی جنین و مادر می‌گذارد. در خوردن این محصول باید جانب اعتدال را رعایت نمود و در حد متعادل آن را مصرف کرد. در زیر به برخی از خواص این محصول بسیار خوشمزه و پرطرفدار اشاره می کنیم.
خواص گیلاس خشک در بارداری
گیلاس یکی از میوه های تابستانی بسیار خوشمزه است که به صورت خشک شده در سایر فصول مورد استفاده قرار می‌گیرد. گیلاس خشک شده را خود نیز به راحتی می توانید در منزل تهیه کنید و از خواص و مزایای آن بهره ببرید. گیلاس خشک شده ارگانیک مناسب تر از گیلاس های خشک شده ای هستند که به صورت غیر ارگانیک تهیه شده‌اند. این محصول را به ویژه کودکان و خانم ها بیشتر می پسندند، البته خوردن آن برای آقایان لذت بخش است و هیچگونه منعی برای آن‌ها ندارد.
گیلاس آهن فراوانی دارد. به ویژه گیلاس خشک برای افرادی که از کم‌خونی رنج می‌برند، مناسب می باشد. افرادی که باردار هستند با خوردن گیلاس خشک می توانند اسید فولیک بدن خود را تامین نماید و در تشکیل ریه جنین خود تاثیر بسزایی بگذارند. خوردن گیلاس خشک برای افرادی که از ورم های دوران بارداری ناراحت هستند، مناسب می باشد. خوردن چند دانه از آن‌ها در طول روز باعث می‌شود تا ورم خانم های باردار کمتر شود. خانم های بارداری که دچار ویار حاملگی هستند نیز می توانند این محصول را در هنگام صبح استفاده کنند تا ویار آن‌ها کمتر شود. به ویژه در سه ماهه نخست بارداری که ویار افراد بسیار زیاد است. خوردن این محصول و به همراه داشتن آن می تواند گزینه بسیار مناسبی باشد، در جلوگیری از ویار خانم ها باشد.
همانطور که می‌دانید فیبر باعث می‌شود تا حرکات روده به راحتی انجام گیرد و گیلاس خشک با دارا بودن مقادیر بسیاری از فیبر یبوست را درمان می کند و از ایجاد یبوست در خانم های باردار جلوگیری می‌نماید. البته خوردن بیش از حد آن نیز به اسهال منجر می شود. بنابراین در هنگام خوردن این محصول باید جانب اعتدال را رعایت نمایید. برخی از خانم های باردار در هنگام بارداری دچار تشویش و اضطراب می‌شوند. خوردن چند دانه گیلاس خشک در طول روز منجر می شود تا اضطراب و تشویش آن‌ها تا حد بسیار زیادی پایین بیاید و این افراد بتوانند به راحتی بخوابند.
خوردن گیلاس خشک قبل از خواب باعث ایجاد آرامش برای این افراد می شود و خانم ها می توانند خوابی خوش و بدون دغدغه را تجربه کنند. خوردن گیلاس خشک خون را بهتر به جریان می اندازد و باعث می شود تا گردش خون در مادر و جنین بهتر اتفاق بیفتد. بنابراین خوردن آن برای خانم های باردار توصیه می شود. پتاسیم موجود در گیلاس موجب می‌شود تا خستگی و بی حالی و خواب آلودگی خانم های باردار کمتر شود. البته همین پتاسیم نیز منجر به تنظیم فشار خون خانم های باردار می شود و افرادی که با افت فشار خون مواجه می شوند، می توانند این محصول را مصرف نمایند تا از افت شدید فشار خون در آن‌ها جلوگیری شود.
البته برای افراد فشار خونی این محصول چندان مناسب نیست. زیرا به افزایش فشار خون در آن‌ها منجر می شود. در هر صورت خوردن چند دانه از گیلاس خشک در طول روز منعی برای مصرف کردن ندارد. فقط افرادی که نسبت به گیلاس خشک آلرژی دارند، می توانند این محصول را استفاده نکنند، زیرا آلرژی ها ممکن است شدید شود و به مادر و جنین آسیب و صدمه بزنند. خوردن بیش از حد گیلاس خشک موجب می‌شود تا نفخ در معده شکل بگیرد و باعث اذیت شدن خانم های باردار شود. بنابراین بهتر است که آن‌ها را در حد کم مصرف نمایید. همچنین خوردن آن باعث ایجاد اشتها در افراد می‌شود که همین امر منجر به چاقی افراد می گردد، بنابراین بهتر است که این محصولات را کمتر استفاده کنید تا دچار اضافه وزن نشوید.
اکنون که با خواص و مزایای گیلاس خشک شده آشنا شدید، بهتر است که برای تهیه آن اقدام کنید. همانطور که پیشتر نیز گفته شد، می توانید گیلاس را در فصل تابستان تهیه کنید و خود در خانه آن را خشک نمایید. البته می توانید این محصول را به صورت آماده از فروشگاه های مجاز و معتبر تهیه نمایید. گیلاس های خشک شده در بسته بندی های متفاوت کوچک و بزرگ به بازار عرضه می‌شود. همچنین گلاس های خشک شده به صورت فله ای نیز وجود دارد که قیمت مناسب تری دارد اما استفاده کردن از آن‌ها را چندان توصیه نمی‌کنیم، زیرا گیلاس های خشک شده که به صورت فله ای هستند، معمولاً رو باز می باشند و گرد و غبار و حشرات ریز بر روی آن‌ها وجود دارد که ممکن است باعث بیماری شما شود. پس بهتر است که گیلاس های خشک شده را به صورت بسته بندی های بهداشتی تهیه کنید تا بتوانید بدون هیچ گونه دغدغه‌ای این محصول را مصرف نمایید.
علاوه بر خرید گیلاس های خشک شده از فروشگاه های معتبر می توانید این محصول را به صورت آنلاین از فروشگاه های اینترنتی نیز سفارش دهید و آن را درب منزل تحویل بگیرید. خرید گیلاس ها به این روش باعث می شود تا شما در هزینه های متفاوت خود صرفه جویی کنید. همچنین قیمت این محصول کاهش می‌یابد و شما می توانید گیلاس های خشک شده را با قیمتی بسیار مقرون به صرفه خریداری کنید. در خرید های اینترنتی شما محصول مورد نظر خود را به سبد کالا اضافه می کنید و سپس هزینه آن را پرداخت می نمایید و درب منزل محصول مورد نظر خود را تحویل می گیرید.
گیلاس خشک شده از جمله محصولاتی است که به صورت صادراتی نیز به سایر کشورها عرضه می‌شود. صادرات این محصول به ویژه به کشورهای همسایه نظیر عراق و ترکیه و کشورهای عربی حوزه خلیج فارس انجام می گیرد. قیمت این محصول مناسب می باشد و به همین دلیل سایر کشور ها خواهان گیلاس خشک شده مرغوب ایرانی هستند. فروش این محصول می‌تواند ارزآوری هرچند کوچکی برای کشورمان داشته باشد و زمینه اشتغال جوانان را تا حدودی فراهم آورد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.