توت سفید هم به صورت خشک شده و هم به صورت تازه مورد استفاده قرار می گیرد ولی اگر آن را خشک کنید در فصلهایی که توت برداشت نمی شود می توانید از آن استفاده کنید. برای خرید توت خشک تازه سفید ۱۰۰۰ گرمی با سفارش آنلاین و بهترین قیمت می توانید با کارشناسان این سایت در ارتباط باشید. این فروشگاه تازه ترین توت خشک را برای مشتریان تأمين می کند همچنین آنها از بسته های مناسب برای فروش توت استفاده می کنند. اگر از فواید توت خشک آگاه باشید این خوراکی را در برنامه غذایی خود قرار خواهید داد. توت خشک به همراه گردو بهترین ترکیبی است که می توانید به عنوان میان وعده یا برای صبحانه میل کنید چون انرژی فراوانی برای بدن دارد. با توت خشک می توان دسر های مختلفی پخت.
توت خشک تازه
از توت خشک تازه می توانید به عنوان یک غذای کامل هم استفاده کنید چون اکثر مواد مورد نیاز بدن و مغز را دارد و اگر با مغز های دیگر مانند بادام، گردو و فندق ترکیب شود یک غذای کامل خواهد بود. توت خشک را همچنین می توانید به همراه نوشیدنی های گرم مانند چای میل کنید و آن را جایگزین قند، شکر و شکلات کنید. بعضی افراد توت خشک را خرد می کنند و روی ماست و شیر می ریزند و میل می کنند.
فرنی از دیگر دسر هایی است که با توت خشک خوشمزه تر می شود. در فصل تابستان می توانید برای درست کردن انواع شربت ها و اسموتی ها از توت خشک استفاده کنید. دسر هایی که با استفاده از توت خشک درست می شوند برای کودکان بسیار مفید هستند به ویژه کودکانی که تازه شروع به غذا خوردن کرده اند. برای درست کردن اسموتی باید توت خشک را برای مدتی خیس کنید تا نرم شوند و بعد به ترکیب اضافه کنید.
برای پختن یک کلوچه خوشمزه می توانید از توت خشک برای داخل آن استفاده کنید. به طور کلی توت خشک کاربرد های زیادی در شیرینی پزی دارد و انواع مختلفی از کیک و شیرینی را می توانید با آن بپزید. اگر خودتان می خواهید توت ها را خشک کنید باید صبح زود قبل از طلوع آفتاب توت ها جمع آوری کنید تا ظاهر خود را حفظ کنند.
اگر در هوای خشک و مطبوع توت ها را جمع کنید خوشمزه تر خواهند بود. توت ها را قبل از خشک کردن باید با آب و سرکه شستشو دهید تا گرد و غبار آنها پاک شود و بعد توت ها را روی حوله بریزید و چند روز صبر کنید تا در دمای محیط داخل منزل خشک شوند. توت های نارس و خراب را جدا کنید تا در نهایت توت خشک شما خوشمزه تر شود.
اگر توت را در مقابل نور مستقیم خورشید خشک کنید ویتامین های آن از بین می رود همچنین اگر در سایه توت ها را خشک کنید ممکن است فاسد شوند. بهترین گزینه مکانی است که نور نیمه سایه و تهویه دارد. پشت بام نیز از مکان هایی است که پیشنهاد نمی کنیم توت ها را در آنجا خشک کنید چون ممکن است توت ها در معرض باران و شبنم قرار بگیرند و فاسد شوند.
بعضی افراد توت خشک را می جوشانند و بعد آن را داخل کیک می ریزند ولی این کار باعث از بین رفتن مواد معدنی موجود در توت می شود. بهتر است با دستگاه توت ها را خرد کنید و داخل مواد کیک بریزید. توت ها را بعد از خشک کردن داخل شیشه های مربا بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
اگر دیدید که شیشه ها مرطوب شدند یعنی توت ها به اندازه کافی خشک نشده اند. این ظروف را می توانید داخل یخچال هم نگهداری کنید تا کپک نزنند در این صورت تا شش ماه می توان از آنها نگهداری کرد. اگر محل زندگی شما خشک و مرطوب است به هیچ عنوان نباید توت را بیرون از یخچال نگهداری کنید.
طی تحقیقاتی که دانشمندان انجام داده اند متوجه شده اند که توت خشک با افزایش متابولیسم بدن در کاهش وزن مؤثر است. در توت خشک ماده ای وجود دارد که باعث می شود بدن انرژی بیشتری مصرف کند و چربی را کاهش می دهد و گلوکز را تنظیم می کند. اگر می خواهید از کلیه های خود حفاظت کنید از آب توت در طول روز استفاده کنید. آب توت باعث می شود کلیه ها در برابر سموم مختلفی که به دلیل مصرف دارو و یا مواد غذایی ایجاد می شوند ایمن باشند و عملکرد بهتری داشته باشند.
خوردن مواد غذایی طبیعی به ویژه میوه های خشک شده برای جوانسازی پوست بدن مفید و کاربردی هستند. همانطور که می دانید ویتامین های A و E برای جلوگیری از پیری زودرس مفید هستند و این دو ویتامین به مقدار زیاد در توت خشک وجود دارند و باعث کاهش لکه های روی پوست می شوند. برای ضخیم شدن مو می توانید از ماسک هایی که در ترکیبات خود عصاره توت دارند استفاده کنید.
مغز برای انجام فعالیت های پیچیده در طول روز نیاز به تغذیه دارد تا بتواند عملکرد مناسبی داشته باشد. دانش آموزان برای یادگیری بهتر دروس باید از مواد مغذی مانند خشکبار بیشتر استفاده کنند. توت خشک جزء مغذی ترین خوراکی هایی است که باعث می شود افراد در حل مسائل و تصمیم گیری ها عملکرد مناسبی داشته باشند.
توت خشک در کنار مزایایی که دارد اگر بیش از اندازه مورد استفاده قرار گیرد باعث افزایش قند خون و چاقی می شود و باید اعتدال را رعایت کنید. به شما پیشنهاد می دهم هنگام سفارش آنلاین توت خشک از فروشنده بخواهید تصاویری از محصول را برای شما ارسال کند تا از نزدیک کیفیت و رنگ توت را بررسی کنید و با اطمینان خرید کنید تا مجبور به بازگرداندن کالا نباشید.
سعی کنید توت خشک را از فروشگاه هایی تأمین کنید که معتبر هستند چون توت خشک خیلی سریع فاسد می شود و تغییر رنگ می دهد و قهوه ای می شود و اگر به صورت اینترنتی و آنلاین می خواهید خرید کنید ممکن است محصول تازه ای به دست شما نرسد بنابراین اعتبار و سابقه فروشگاه بسیار مهم است چون فروشگاه های معتبر برای مشتریان خود ارزش و احترام قائل هستند و همیشه محصولات با کیفیت و تازه در اختیار مشتری قرار می دهند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.